Yoga und Krebs
Unterstütze mit Yoga aktiv und schmerzfrei deinen Genesungsprozess.
Yoga und Krebs Stunden sind auf die Bedürfnisse von Menschen in den verschiedenen Stadien einer Krebserfahrung ausgerichtet. Ob du gerade erst die Diagnose erhalten hast, dich derzeit in der Chemotherapie, Bestrahlung oder Rehabilitation befindest:
Ich zeige dir, wie du dir mit Yoga etwas Gutes tun kannst. Selbstbestimmt und sanft, ohne weitere Schmerzen erfahren zu müssen.
Das Thema Yoga und Krebs liegt mir durch eigene Erfahrungen sehr am Herzen. Ich weiß, wie sehr diese Krankheit dein Leben durcheinanderbringen kann und wie alleingelassen man sich oft fühlt.
Yoga unterstützt aktiv deinen Genesungsprozess, indem es Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Denn der Krebs ist nicht nur im Körper, sondern beeinflusst durch die vielen Emotionen und Ängste, auch deine Psyche. Du kannst dich in meinen Yoga und Krebs Stunden mental und physisch stärken, um wohlwollender, mutiger und kraftvoller mit der Erkrankung umzugehen. Ich berücksichtige während der Yogastunden deine physischen und emotionalen Bedürfnisse in jedem Stadium deiner Krebstherapie.
Als speziell ausgebildete und zertifizierte YOGAundKREBS Trainerin der Kammler Akademie in Köln, vereine ich in meinen Stunden medizinisches Wissen mit der Wissenschaft des Yoga.
Die Yoga-Einheiten bestehen aus Pranayama (Atemübungen), sanften und geeigneten Asanas (Körperübungen) und einer Entspannungsübung oder Meditation. Die Übungen sind für jeden machbar und berücksichtigen typische Nebenwirkungen bei Krebs, wie z.B. das Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Osteoporose etc.
Yoga und Krebs Stunden bedeuten für dich:
- Du mobilisierst und stärkst deinen Körper auf sanfte Weise.
- Du nimmst deinen Körper wieder wahr und fühlst dich ganz.
- Du findest zu innerer Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit.
- Du findest körperlich wieder zu neuer Kraft und Flexibilität.
- Du stärkst deine Psyche und mentale Resilienz.
- Du stimulierst dein Immunsystem und unterstützt aktiv und sanft deinen Genesungsprozess.
- Du lernst, wie du selbstbestimmt und schmerzfrei etwas für dich tun kannst.
Yoga als begleitende Maßnahme bei krebs:
Wichtige Hinweise:
- Die Yoga und Krebs Stunden finden als Einzelstunden oder mit Begleitperson statt.
- Das Yoga-Angebot ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine körperliche, seelische oder medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt.
